Zahajujeme zimní fyzickou přípravu!

    Sezóna nám pomalu končí, tak je čas přemýšlet nad zahájením zimní přípravy! Čekají nás 4 aktivní měsíce a to od začátku listopadu do konce února. Budeme se potkávat 3x v týdnu - 2x v tělocvičně a 1x v bazénu.

    Veškeré aktivity budou prováděny pod zkušenými, licencovanými instruktory a tréninky budou sestaveny tak, aby docházelo k rozvoji rychlosti, síly, vytrvalosti i koordinace! Chceme Vás na následující sezónu připravit jak nejlépe budeme umět, abyste se po zimě postavili na startovní rošty a věděli, že jste pro to udělali maximum!

    Cvičení je také přizpůsobeno pro všechny, kdo si prostě chcete dát pořádně do těla a chcete si užít trochu legrace s partou bláznů :-) Chceme makat, chceme být lepší, ale chceme si to taky užít a budeme rádi, když budete s námi! :-)

A teď pár organizačních věcí.

Tělocvična:

Začínáme 2.11. v 17 hod (sraz v 16:45 před tělocvičnou)

Každé úterý od 17:00 do 18:30 a pátek od 18:00 do 19:30

Záloha 1000,- Kč -  při splnění 85% docházky se Vám po skončení přípravy peníze vrací

Adresa: Komenského 873, Kostelec nad Orlicí

Bazén a sauna

Začínáme 3.11. v 18 hod (sraz v 17:45 před bazénem)

Každou středu do 18:00-19:00 plavání, 19:00 – 20:30 sauna

Záloha 1 000,- Kč – při splnění 85% docházky se Vám po skončení přípravy peníze vrací

Adresa: Bazén Rychnov nad Kněžnou, Javornická 1720, Rychnov nad Kněžnou

Sraz cvičenců je vždy 15 minut před zahájením sportovního výkonu.

    Na fyzickou přípravu se prosím hlaste na emailu adela.matejkova17@gmail.com nebo tel. čísle 721 561 361

Lze docházet i nárazově -poplatek za cvičení 100,- Kč